連日北海道も猛暑日が続いております。

夏だー‼なんて浮かれられないくらいの猛暑ですね。。

今日は暑さ対策について。

エアコンがあるご家庭は快適に過ごしてらっしゃると思いますが、

エアコンがない方にとっては命にも関わる暑さは本当に大変です。

エアコンが付いていても2階は暑く寝苦しいなど悩みが付きません。

窓を開けるには、日陰の窓を開けるといいそうです。

日光の当たる窓より若干涼しいと感じられると思います。

また、日差しが入る窓にはカーテンを閉めて遮るのも有効です。

扇風機やサーキュレーター、シーリングファンなどを利用して

空気を循環させるとより効果的です。

賃貸などでエアコンが付けられない方にも、

窓に取り付けるエアコンなどもありますので、

ご検討してみてはいかがでしょうか？

また見た目の暑さ対策でグリーンなどを飾ったり増やすのも

リラックス効果や気分で涼しくなりますよ。

暑い夏はこれからです！

いろいろな工夫で暑い夏を乗り切りましょう！